Что такое телесно-ориентированная терапия?
Тело не врёт – если ты говоришь «я готова к любви», но плечи сжаты, мужчины почувствуют диссонанс.
Работая с телом, изменения происходят быстрее – не надо годами говорить о проблемах, можно решить их через движение и дыхание.
Ты хочешь отношений, но они не складываются? Говоришь себе «Мне просто не везёт», но внутри знаешь — дело не в «плохих мужчинах».
Тело хранит твой прошлый опыт — и если в нём есть боль, страх или обиды, оно блокирует новую любовь на уровне рефлексов.
90% наших страхов и блоков «записаны» в мышцах – и пока их не отпустишь, мозг будет саботировать отношения.
Это направление психологии, которое работает не только с головой, но и с телом.
Тело помнит всё — даже то, что ты стараешься забыть.