Обо мне: Я – психолог, телесно-ориентированный специалист и практик ДПДГ. Работаю на стыке психики и тела: помогаю увидеть то, что человек о себе не замечает – глубинные мотивы, незавершенные переживания, внутренние блоки и напряжение, которое мешает двигаться дальше. Я соединяю работу с эмоциями, мышлением и телом, чтобы изменения были устойчивыми, а не только "в голове". Особенно внимательна к состояниям усталости, тревоги и внутреннего конфликта – тем, что человек чаще всего носит в себе и не понимает, почему пропадают силы. Моя задача не успокоить, а запустить реальные изменения. Я не обещаю мгновенных чудес, но умею вести через внутренние процессы безопасно, честно и бережно. Помогаю вернуть ощущение себя, собрать состояние и выстроить взрослую, устойчивую позицию в жизни.
С какими запросами работаю:
тревога, страхи, внутреннее напряжение
зажимы и блоки в теле, психосоматика
усталость, выгорание, прокрастинация
проблемы самооценки, неуверенность
навязчивые мысли, внутренний критик
эмоциональная нестабильность, непонятные чувства
сложности в отношениях (с партнером, семьей, собой)
поиск себя, самоопределение, жизненные кризисы
внутренний конфликт между «хочу» и «надо»
потеря энергии, ощущение застревания
сложности с границами и самоподдержкой
Взаимоотношения с собой (удовлетворенность собой, принятие себя) Зажимы и блоки в теле Навязчивые мысли Нежелательная агрессия Непонятные эмоции Нет энергии и сил Неуверенность в себе Проблемы с самооценкой Прокрастинация и выгорание Психосоматика и здоровье Развитие и самоопределение, поиск себя Разобраться в себе Стресс и депрессивные состояния Тревога и беспокойство Тревога и страхи Физическое состояние Чувство одиночества Панические атаки