Обо мне: Интегративный психолог, телесно-ориентированный терапевт, МАК*-консультант Мой подход к терапии - бережное и душевное знакомство с собой, своими эмоциями и чувствами, привычками и убеждениями через тело, их принятие и трансформация. Я помогаю клиентам через методы телесной и эмоционально-образной терапии мягко исследовать глубинные переживания и восстанавливать доверительный диалог с собственным телом. В терапии мы стремимся к собственной целостности, любви к себе и развитию. Для меня важна безопасность и душевный комфорт клиента, поэтому мы идем вглубь максимально бережно для вас. Также работаю через образы, ассоциации, и прочие творческие техники.
*МАК - метафорические ассоциативные карты
С какими запросами работаю: Учу расслабляться и проживать эмоции через дыхательные и телесные практики Работаю с темами: - тревоги (учимся снижать тревожность через тело, расслабляться и отдыхать), - стресса (определяем реакции на стресс и учимся реагировать менее деструктивно для себя и своего тела), - контакта с телом (восстанавливаем контакт с телом, чтобы лучше чувствовать его, понимать свои желания и принимать решения), - низкой самооценки (находим причины и выгоды низкой самооценки и учимся взращивать внутреннюю опору), - отношений (находим причины, которые мешают построить гармоничные отношения и учимся по-новому выстраивать гармоничные отношения с собой, противоположным полом и окружающими)
Взаимоотношения с собой (удовлетворенность собой, принятие себя), Проблемы со сном, Неуверенность в себе, Трудности в отношениях, Непонятные эмоции, Тревога и страхи