Обо мне: Привет! Меня зовут Юлия Балакирева Я интегративный психолог, тренер по нейроинтеграции (CCE ICF), нейронутрициолог и эксперт по эффективному достижению целей Консультант по вопросам ментального здоровья, составляю индивидуальные программы поддержки мозга с помощью питания, образа жизни и телесных практик, помогаю справиться с прокрастинацией и начать действовать. Работаю над запросами клиентов системно и комплексно через интегративные методы: от тренировки мозга до телесных практик и agile-подходов в управлении временем.
С какими запросами работаю: Ключевые направления: ✔️ Восстановление и выход из эмоционального выгорания ✔️ Сложности в общении с людьми и с самоценностью ✔️ Эффективный тайм- и life-менеджмент ✔️ Формирование и интеграция стрессоустойчивости ✔️ Личная стратегия и устойчивая продуктивность Ко мне можно обратиться как за единичными консультациями, так и за длительным сопровождением, где я с вами на связи 12/7. Также в моем телеграм-канале можно найти базу знаний и практик, воркбуки, чек-листы, видеопрактики и всё это бесплатно) Я регулярно провожу групповые программы, где можно погрузиться в атмосферу теплой поддержки и проявления. Буду рада стать вашим проводником в мир заботы о здоровье вашего мозга, тела и психики!
Взаимоотношения с собой (удовлетворенность собой, принятие себя), Проблемы с самоконтролем (зависимости, импульсивность, сила воли), Неуверенность в себе, Непонятные эмоции, Прокрастинация и выгорание, Нежелательная агрессия, Карьера и планы на жизнь, Стресс и депрессивные состояния, Тревога и страхи, Психосоматика и здоровье, Проблемы в общении, Развитие и самоопределение, поиск себя, Физическое состояние