Обо мне: Я психолог, который работает не только с мыслями и эмоциями, но и с телом. Моя ключевая специализация - телесно-ориентированный подход - позволяет снять глубокие блоки и зажимы, которые мешают вам жить полной жизнью. Мой путь в психологию начался изнутри. Я не понаслышке знаю, что такое выгорание, многолетняя борьба с собой и ощущение, что ты живешь в тумане, где нет места ярким чувствам. Я годами жила с чувством глубокой пустоты, хронической усталости и непонимания, кто я и чего хочу. Я пришла в психологию через личные трудности и этот опыт научил меня главному: терапия - это не про умные слова, а про реальные изменения. Поэтому в работе я - практик. Я не буду просто рассказывать вам о теориях и терминах. Моя цель - научить вас понимать язык вашего тела и ваших эмоций, помочь вам самому стать для себя лучшим экспертом. Мы будем не рассуждать о том, "что со мной не так", а искать конкретные способы, как это можно почувствовать, изменить и прожить иначе. Я помогу вам не понять "что" с вами, а понять "как" себя слышать. Почему ко мне обращаются? Я предлагаю не просто разговоры, а глубокую работу на всех уровнях: через тело, образы, эмоции и анализ бессознательного. Мой интегративный подход - это индивидуальный набор инструментов для вашего запроса.
С какими запросами работаю: - Переживание сложных эмоциональных состояний: тревога, страх, злость, зависть, вина, стыд, одиночество и тп. - Тревога, фобии, последствия травм - Выгорание, стресс на работе, профессиональная самореализация - Телесные симптомы; - Психосоматические расстройства (связь эмоций и телесных симптомов) - Выстраивание личных границ, неуверенность в себе - Поиск себя, личностное развитие
Взаимоотношения с собой (удовлетворенность собой, принятие себя), Проблемы со сном, Неуверенность в себе, Чувство одиночества, Непонятные эмоции, Прокрастинация и выгорание, Нежелательная агрессия, Карьера и планы на жизнь, Стресс и депрессивные состояния, Тревога и страхи, Развитие и самоопределение, поиск себя, Физическое состояние