Обо мне: Интегративный психолoг и прaктик, спeциализирующийся на тeлеcнo-opиeнтиpованной терапии. Kpоме того, я дипломированный йогатерапевт, мастер разборов и ведущая женских кругов. Моя cупeр силa - дaвaть вoлшeбный пинoк. Я кoпaю глубоко...а зaтем мягко вытaскивaю нa пoверхноcть все cкpытые убеждения, трансформируя их в сильные стороны! Мoй пoдход cпoсобствуeт быстрoму личноcтнoму росту.
С какими запросами работаю: Стрaх: бaзoвая нeуверeннoсть в себе, ощущение "недостаточно хорошо", действия из страха, тревожность и беспокойство. 2. Недоверие: неспособность чувствовать радость (даже при больших достижениях), ощущение чёрной дыры в сердце. 3. Обесценивание: неумение обозначать свои границы, застревание и неспособность принимать решения, обидчивость, принесение в жертву своих потребностей, страх быть проявленной. 4. Стыд: нет внутренней свободы, подавление негативных эмоций, убегание от уязвимости, ущемление себя в желаемом, неумение проживать эмоции. 5. Критика: самокритичность и самоедство, осуждение, нехватка сердечной связи с мозгом, трудность в принятии поддержки/ помощи. Все чаще мы в столь стремительное время забываем о себе. Наш ум "где-то", мы не чувствуем себя, свои чувства, эмоции. Именно в этот момент происходит разрыв между головой и телом. Как мы с этим работаем? - Учимся доверять миру - Учимся понимать свои чувства и эмоции. Выявлять потребности и закрывать их самым благоприятным образом для себя и окружающих - Учимся выстраивать границы - Учимся обретать безусловную самоценность Взаимоотношения с собой (удовлетворенность собой, принятие себя), Проблемы с самоконтролем (зависимости, импульсивность, сила воли), Неуверенность в себе, Чувство одиночества, Непонятные эмоции, Прокрастинация и выгорание, Нежелательная агрессия, Карьера и планы на жизнь, Тревога и страхи, Психосоматика и здоровье, Проблемы в общении, Развитие и самоопределение, поиск себя, Важные изменения в жизни (произошедшие или планируемые), Физическое состояние