Обо мне: Мой подход к консультированию включает разные методики: телесно -ориентированная терапия, психоанализ, психодрама, гештальт-терапия, эмоционально-образная терапия, арт-терапия Благодаря такому арсеналу методик я имею возможность гибко использовать различные стратегии и методы, чтобы максимально точно подстроиться под уникальные потребности и обстоятельства каждого своего клиента. Действительно верю, что именно знание нескольких методов в консультировании позволяет глубже понять суть проблемы и более эффективно ее проработать. При этом подобрать не только более эффективный, но и более бережный метод для каждого из вас, мои дорогие.
С какими запросами работаю: 1. Телесно ориентированная терапия: - Управление стрессом и тревогой - Улучшение осознания тела и снятие мышечных зажимов - Работа с психосоматическими симптомами 2. Психоанализ: - Изучение бессознательных конфликтов - Разрешение личностных кризисов - Понимание глубоких эмоций и мотивов 3. Психодрама: - Восстановление межличностных отношений - Переживание и проработка травматических событий - Развитие навыков общения 4. Гештальт-терапия: - Развитие самосознания и принятия себя - Решение проблем с самооценкой и уверенности в себе - Проживание "здесь и сейчас" через осознание текущих чувств 5. Эмоционально образная терапия: - Работа с эмоциональными переживаниями - Формирование позитивного видения будущего - Разрешение внутренних конфликтов - Когда запутался и нет понимания, что является важным и нужным для себя - Поддержка в сложные жизненные периоды
Взаимоотношения с собой (удовлетворенность собой, принятие себя), Проблемы с самоконтролем (зависимости, импульсивность, сила воли), Отношения в семье, Неуверенность в себе, Чувство одиночества, Трудности в отношениях, Непонятные эмоции, Прокрастинация и выгорание, Нежелательная агрессия, Карьера и планы на жизнь, Стресс и депрессивные состояния, Тревога и страхи, Утрата, Психосоматика и здоровье, Проблемы в общении, Развитие и самоопределение, поиск себя, Важные изменения в жизни (произошедшие или планируемые), Физическое состояние