Ты знаешь, как «любить себя», но всё ещё живёшь в сомнениях, оправданиях и чужих ожиданиях?
Пора выйти из сценариев прошлого — и построить новую версию себя: уверенную, спокойную, свободную.
Трехдневный интенсив в записи
Блеск туфель не заменит уверенности, если твоя душа — лишь отражение чужих взглядов
Узнаешь
себя?
Ты устаешь быть «удобной» — соглашаешься, когда не хочешь
Боишься мечтать по-крупному — «я не потяну»
Часто прокрастинируешь, выгораешь, злишься на себя
Твоя самооценка зависит от лайков, оценок, чужих мнений
Ты слишком часто молчишь, когда надо говорить
В твоей жизни есть мужчины (или окружение), которые тебя не видят по-настоящему
В этом нет твоей вины.
Но есть выход — и он здесь.
ты точно:
Поймешь, как прошлое программирует твои решения (и как это изменить)
Освободишься от нужды «доказывать» свою значимость
Начнешь притягивать другие отношения, решения, возможности
Перепишешь внутренний сценарий: от «я недостаточно» → к «я — ценность»
Получишь пошаговые техники для стабильной уверенности
Научишься говорить «нет» без вины
В результате
3 глубоких вебинара
Программа интенсива:
Почему тянешься к тем, кто тебя недооценивает
Как детство влияет на уверенность и счастье
Разберем, откуда берется внутренняя зависимость от чужих мнений, и какие детские сценарии управляют твоими выборами
Что на самом деле питает здоровую самооценку
Практики:
Письмо из детства
Техника самопрощения
Почему «не те» мужчины и «не те» проекты — не случайность
Как низкая ценность вызывает выгорание и страх успеха
Ты думаешь, что выбираешь — на самом деле выбирает твоя самооценка
Где ты предаешь себя каждый день — и как это изменить
Практики:
Сфера влияния
Зеркальное упражнение «Как тебя видят»
Методика 7-шагового роста ценности
Как исцелить внутреннего критика и ребенка
Подробная инструкция, как перейти в новую внутреннюю реальность
Как стать уверенной без агрессии и защиты
Как удерживать уверенность в любой ситуации
Практики:
Дневник успехов
Гипноз на самоценность
Я — та, кто я есть (ежедневный девиз)
участницы интенсивов:
Что говорят
Трехдневный интенсив в записи
Анна Протасова
О спикере
Основатель и ректор Международного университета интегративной психологии
Президент Международной ассоциации телесных психологов
Окончила гарвардскую программу по биохимии и нейрофизиологии
Один из лучших телесноориентированных терапевтов страны, гипнотерапевт
Психолог
Прошла более 100 англо- и русскоязычных программ по телесно-ориентированной терапии, биохакингу и сознанию
Врач-стоматолог
Что входит
В стоимость участия
3 вебинара по 60–90 минут (онлайн)
Закрытый чат участниц
Тетрадь с практиками
Поддержка в процессе
Доступ к записям
Бонусы купившим в первые 3 часа
Комбо из 3-х интенсивов:
Дополнительная сессия Q&A с автором (опционально)
Чек-лист: Утренние ритуалы уверенной женщины
Аудиогипноз «Я — ценность»
«Осторожно, да будет секс!»
«Осторожно, созависимость!»
«Осторожно, нарцисс!»
Все интенсивы 2025 года
Стоимость: 5 990 руб
Место бронируется после оплаты
Ограниченное количество участниц
15 990 руб
20 900 руб
Все данные защищены. Сразу после оплаты ты получишь доступ на почту.
Золотой билет:
FAQ
— Запись интенсива будет доступна у вас в личном кабинете.
— Подойдет даже новичкам
— Да, ты не одна
Контакты
Информация на сайте не является публичной офертой
©2025 Все права защищены
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Рассылка
ООО "МЕЖДУНАРОДНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИНТЕГРАТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ"
ИНН 9717121622
КПП 772301001
ОГРН 1227700630222
Юр. адрес: 109469, Россия, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Марьино, ул. Поречная, дом 31, корпус 1, помещение 4/Н
Подписаться
