Наступает в отношениях на одни и те же грабли и никак не может понять в чем дело
Отношения доставляют больше стресс и мучение, чем наслаждение и радость
Постоянно недоволен своим партнером и ищет причины поссориться
Не может довериться и открыться партнеру по настоящему
Качается на эмоциональных качелях от «уйду, не могу» до «люблю больше жизни»
1 день
Практика
«Сканирование зажимов» (Где в теле прячется ваш тип привязанности?)
Что такое привязанность и почему она управляет твоей жизнью?
1
2
3
4
Сценарии из детства: как родители заложили ваше будущее
4 типа привязанности — не как ярлыки, а как стратегии выживания
Боулби и эволюция: почему мы обречены искать близость
Привязанность начинается с тебя: как формируется базовый стиль
Зрелая привязанность: как перестать жить в прошлом и начать строить новое
3 день
Зрелая привязанность: как перестать жить в прошлом и начать строить новое
1
Почему даже с «идеальным» партнёром тревожные всё равно будут бояться потери, а избегающие — бежать от близости
Что такое зрелая привязанность на практике?
2
Быть близко, но не терять себя
Эмоциональная саморегуляция
Границы без чувства вины
Как сделать так, чтобы отношения доставляли радость?
3
Почему мозг путает «страсть» с «травмой» (адреналин от нестабильности ≠ любовь)
4
Привязанность и тело: Где живёт тревога?
5
Практика
«Опора на себя»
Перепрошивка: как твой тип привязанности мешает строить здоровые отношения
2 день
Как мозг воспроизводит детские сценарии
1
Триггеры и телесные реакции
2
Цикл «Преследователь — Беглец». Почему тревожные и избегающие притягиваются как магниты?
3
Дезорганизованный тип: как травма заставляет метаться между «обними меня» и «уйди»
4
Практики
«Дневник автономности» (Для тревожных)
«Объятие себя»
Что является причиной незрелых отношений?
Как прийти в отношениях к доверию и комфорту?
Как построить отношения людям с разными типами привязанностей?
Топ 3 практики на взращивание в себе надежного типа привязанности.
Программы
Контакты
Информация на сайте не является публичной офертой
©2025 Все права защищены
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Рассылка
ООО "МЕЖДУНАРОДНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИНТЕГРАТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ"
ИНН 9717121622
КПП 772301001
ОГРН 1227700630222
Юр. адрес: 109469, Россия, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Марьино, ул. Поречная, дом 31, корпус 1, помещение 4/Н
Подписаться
