Перверзный нарциссизм: как проявляется и как противостоять

О чем речь? Перверзный нарциссизм – психологическое расстройство, при котором человек не просто стремится создать идеальный образ себя, а подавить окружающих, растоптать их самооценку и за счет этого самоутвердиться.

На что обратить внимание? Перверзные нарциссы превосходные манипуляторы. В начале отношений такой человек ничем не выдает своих намерений, но как только доверие от партнера получено, начинается процесс подавления и газлайтинга.

Понятие перверзного нарциссизма

Нарцисс – имя нарицательное. Это прекрасный цветок и человек, беззаветно влюбленный в себя. Собственное совершенство и превосходство во всем над другими людьми для нарциссов неоспоримы. Они живут в убеждении, что предназначение прочих «двуногих существ» – быть полезными и исполнять желания исключительной личности.

Это прирожденные манипуляторы. Чтобы добиться от окружающих зависимости и повиновения, они используют «политику кнута и пряника». Их излюбленный прием – унижение, обесценивание другого человека. Зачастую это единственное средство «возвыситься» над кем-то.

Глубоко в подсознании у нарциссов сидит понимание собственного ничтожества. Когда оно выходит на поверхность, нарцисс пытается избавиться от него, усиливая уничижение других.

Перверзный нарциссизм – это гипертрофированная форма нарциссизма. Парадокс в том, что диагностировать его труднее, чем обычный нарциссизм. Перверзные нарциссы умело маскируются, они стараются выглядеть и вести себя идеально, что обеспечивает им продвижение и успех. Поэтому они опаснее для окружающих.

Перверзный нарцисс – настоящий гурман по части жертв. Он не удовлетворяется простым доступным объектом, выискивая лучших – харизматичных, талантливых, успешных, тонко чувствующих людей. Нарцисс имитирует любовь, проявляя заботу и лучшие человеческие качества. «Жертва» находится в иллюзии, что встретила великую любовь.

Убедившись, что партнер попал в эмоциональную зависимость от него, нарцисс «затягивает петлю». Он начинает психологически ломать партнера, чтобы лишить его индивидуальности и воли. Перверзный нарциссизм требует от жертвы полного подчинения: этого можно добиться, внушив объекту чувство вины, страха, неуверенности. Пытаясь вернуть свободу, жертва может сойти с ума, убить себя либо поработителя.

Происходит растянутый во времени процесс насилия над личностью. Перверзный нарциссизм у мужчин и у женщин проявляется в том, что в отношениях, в браке они постоянно делают партнера виноватым.

Читайте также!

Дневник самонаблюдения: задачи, особенности и принципы ведения

Подробнее

Что бы ни случилось, нарцисс обвиняет жертву, избегая ответственности. Постепенно самооценка жертвы падает до нуля. Самое ужасное, что на людях нарцисс ведет себя идеально: даже близкие друзья уверены, что пара счастлива. Жертва находится в настоящем аду, но когда она жалуется, ей не верят.

Когда удается выйти из токсичных отношений, жертва далеко не сразу становится прежней личностью. Длительное психологическое насилие оставляет глубокий след. Человек продолжает испытывать страх, неуверенность, надолго теряет ориентиры и смысл жизни, не доверяет людям, избегает новых знакомств.

Реабилитация может длиться годами. Чтобы такого с вами не случилось, научитесь распознавать признаки перверзного нарциссизма на первом этапе знакомства.

Признаки перверзного нарциссизма

На что следует обратить внимание в начале отношений:

• Главная тема разговора нарцисса – он сам: говорит о себе много и с удовольствием, даже без повода. Другие люди с их достижениями, интересами, проблемами – вне сферы его внимания.
• В начале романа нарцисс обставляет все по высшему разряду: цветы, подарки, романтические прогулки, ужины, развлечения. Все слишком идеально. Этим нарцисс подкупает партнера.
• Ваш ухажер (или подруга) очень плохо говорит о бывших партнерах (супругах), приписывая им пороки и недостатки. Нарцисс всегда обвиняет других в том, что у него что-то не сложилось.
• Нарцисс принимает в штыки дружеские шутки, обижается, приписывает шутнику плохие намерения, желание задеть, оскорбить.
• Нарцисс не умеет прощать. Мельчайшие обиды он помнит всю жизнь и старается отомстить. Он не стесняется рассказывать, как ловко и изобретательно он подстраивает неприятности «обидчикам». Мстительность – отличительная черта его натуры.
• Нарцисс не прощает другим людям успех, известность, талант, стараясь их всячески умалить. Он критикует «звезд», знаменитостей, выискивает в них недостатки, объясняет их заслуги случайностью, везением, поддержкой влиятельных покровителей.
• Отношения продолжаются, но это не придает им определенности. Вы не понимаете, кем являетесь для своего партнера-нарцисса, каковы его намерения. Он как бы забывает о вашем существовании, вынуждая вас звонить первым.
• Общение с нарциссом негативно влияет на ваше самочувствие и здоровье. Например, вы чувствуете усталость или начинаете переедать, чтобы компенсировать стресс, у вас может обостриться хроническое заболевание и т. п.

Чтобы не поддаться на уловки перверзного нарцисса и не стать послушным материалом в его руках, необходимо знать приемы, с помощью которых нарцисс манипулирует людьми.

Основные приемы манипуляций перверзного нарцисса:

• Газлайтинг– тактика, заставляющая человека сомневаться в своей нормальности. Газлайтер отвергает разумные объяснения, оспаривает воспоминания, настойчиво навязывая свою версию событий. Так он пытается одержать верх над вами.
• Провокация ревности с целью усилить вашу привязанность. Нарцисс открыто флиртует с другими на ваших глазах.
• Игнорирование ваших попыток встретиться, поговорить, провести вместе время. Нарцисс вынуждает вас чуть ли не выпрашивать свидания. Вы начинаете думать, что в чем-то виноваты.
• Уничижительные замечания, игнорирование заслуг, критика внешности, происхождения партнера, сравнение с другими не в вашу пользу.
• Намеренное «сбивание с толку»: сегодня он говорит, как все вкусно, а завтра утверждает, что вы не умеете готовить.
• Изоляция партнера от привычного круга общения. Нарцисс недоволен вашими контактами с друзьями и родными, пытается им помешать. Он объясняет это плохими качествами окружающих, утверждая, что вам хорошо только с ним.
• Неискренняя заботливость. Нарцисс покупает подарки, которые вам не нужны или не нравятся, не разрешает заниматься тем, что вам интересно или нужно. Так он пытается лишить вас самостоятельности.
• Постоянные обвинения по малейшему поводу: «Ты опять не поняла», «Это не ко времени», «Ты перепутала», «Это все из-за тебя» и т. д. Внушение чувства вины.
• Прием «эмоциональные качели». Суть его в том, что нарцисс очень «искренне» просит прощения за плохие поступки, обидные слова. Вы верите, но вскоре все повторяется.

Причины развития перверзного нарциссизма

Гипертрофированный или перверзный нарциссизм у женщин и мужчин, по мнению З. Фрейда, формируется в раннем возрасте вследствие неадекватного развития.

Иными словами, если у ребенка нет возможности любить родителей или людей, которые его растят, он находит объект любви в самом себе. Бывает, что мать не может заставить себя полюбить ребенка. Он это остро чувствует и переживает. Так формируется патологический нарциссизм.

Читайте также!

Методы телесной терапии: обзор и особенности применения

Подробнее

Когда ребенок растет, не зная иной любви, кроме любви к себе, он вырастает в человека, лишенного эмпатии, для которого другие люди, их беды, чувства, желания ничего не значат. С годами патология развивается и фиксируется: нарцисс укрепляется в убеждении, что мир существует, чтобы служить ему и восхищаться им.

То, что маленький ребенок недополучил от равнодушной матери: заботу, восхищение, всепрощение, жертвенность — он пытается любой ценой получить от своих жертв во взрослом возрасте.

Иногда нарциссу «везет»: он встречает женщину с комплексом спасателя, готовую бесконечно жертвовать собой. Такие характеры – тоже результат неграмотного воспитания. В такой паре перверзный нарциссизм проявляется в полную силу.

Иногда выбранная жертва оказывается не по зубам патологическому нарциссу. Она не поддается на манипуляции. Это внушает нарциссу бешенство и желание уничтожить жертву как свидетельство его несостоятельности.

Как вести себя с перверзным нарциссом

Распознав перверзного нарцисса, следует поставить перед собой единственную цель: спасти себя (а не перевоспитать его). Единственный путь – порвать с ним навсегда. Однако если вы связаны с ним родственными узами или по работе, вы не можете просто уйти. Альтернатива – работать с собой.

Рекомендации следующие:

1. Обратитесь к психологу: он поможет вам восстановить самооценку, вернуть любовь и уважение к себе, научит отстаивать личные границы. Не поддавайтесь влиянию и психологическому давлению со стороны нарцисса.
2. Зная, в чем вы особенно уязвимы, не открывайтесь перед партнером. Храните про себя информацию о своих ошибках, недостатках, которую агрессор может обратить против вас.
3. Изучайте нарцисса, наблюдайте. Вычисляйте паттерны его поведения. Осознанное общение с ним позволить вам адекватно реагировать, не тратить эмоции.
4. Поделитесь своими проблемами с сочувствующим человеком, который станет вам поддержкой.
5. Займитесь собой – своими хобби, здоровьем, внешностью, гардеробом, досугом. Найдите занятие, о котором давно мечтали – изучение иностранного языка, спорт, походы в горы, посещение достопримечательностей.
6. Избавьтесь от иллюзии, что сумеете переделать характер нарцисса. Хорошие поступки, которые он совершает врем от времени – не признак исправления, а часть привычных манипуляций.
7. Отстаивайте личные границы, спокойно реагируйте на попытки партнера руководить вами – ведь вы хорошо понимаете, почему и зачем он это делает.

Несмотря на то, что вы научились держать оборону, жить в состоянии постоянного самоконтроля, напряжения невозможно. Разрыв неизбежен. Чем раньше вы решитесь уйти, тем легче вам будет прийти в норму, восстановить психику.

Если вы позволите себе привыкнуть и приспособиться к перверзному нарциссизму партнера, вам будет сложно резко все бросить. Вас будут привязывать к нему множество связей: общий дом, быт, дети, деньги и др. Кроме того, у вас может проявиться «стокгольмский синдром» – вид мазохизма, при котором жертва дорожит именно своими мучениями.

Приняв решение уйти, действуйте обдуманно. Подготовьте все необходимое: деньги, жилье, документы, чтобы начать жить заново, не испытывая дискомфорта.

Помните, что перверзный нарцисс попытается вернуться и продолжить манипулировать вами. Ему тяжело признать свое поражение.

Как уйти от нарцисса:

• пройти курс с психологом: повысить самооценку, научиться охранять личные границы;
• путем наблюдения изучить паттерны поведения морального агрессора;
• закалить психику, научиться не поддаваться эмоциям;
• составить реальный план начала новой, самостоятельной жизни;
• собрать достаточную сумму денег, чтобы быть независимой;
• найти поддержку надежных друзей;
• действовать методично, не отступая от плана;
• уйти в подходящий момент, не оставив контактов;
• В старые времена душевные раны лечили путешествиями: это отличный способ восстановиться. Используйте все возможности для отдыха и «выздоровления».

Если вы попали в зависимость, значит, агрессор хорошо вас изучил. Одолеть его невозможно, так как он сильнее вас. Действуйте непредсказуемо. Ваш уход должен стать для него полной неожиданностью.

Часто задаваемые вопросы о перверзном нарциссизме

Как проявляется перверзный нарциссизм у мужчин?

Характерные признаки:

• унижения, часто при посторонних;
• газлайтинг;
• возвеличивание себя и своих заслуг, обнуление чужих достоинств;
• манипуляции с целью контролировать жертву.

Как проявляется перверзный нарциссизму женщин?

Здесь такие особенности:

• упреки и жалобы, вызывающие у партнера чувство вины;
• шантаж, спекуляции (если ты меня любишь, ты сделаешь, что я прошу…);
• использование атрибутов власти, силы, превосходства, подчеркивание своей исключительности.

Обращаются ли нарциссы за психологической помощью?

Манипулируя жертвой, заставляя ее привыкать жить под постоянным давлением, патологические нарциссы не чувствуют дискомфорта. Они уверены в своей победе над жертвой: их самодовольство непробиваемо. Вот почему они «благополучны», у них нет причин обращаться за помощью к психологу.

Злокачественный нарциссизм (нарциссическая перверсия) – опасное явление, разрушающее как ее носителя, так и его жертв. Оказаться объектом манипуляции нарцисса – большое испытание и несчастье.

Каждому человеку необходимо знать, как определить нарцисса в самом начале знакомства. При подозрении на этот «диагноз» единственно правильный шаг, который советуют психологи – немедленный и решительный уход.

Источник изображения в шапке: stockking / freepik.com