Эмоциональное здоровье
О чем речь? Внутренняя пустота настигает в разные периоды: после завершения большого проекта, на фоне перемен, в моменты одиночества или
В чем проблема? Самооценка у подростков — хрупкий внутренний компас, который помогает ориентироваться в бурном море взросления. В этот период
Что такое? Подавленные эмоции — чувства, которые люди прячут глубоко внутри и не разрешают себе прожить до конца. Они делают
Как перестать быть удобной? Следует осознать, что это вовсе не синоним «быть любимой» и угодить всем невозможно. Нужно почувствовать всем
О чем речь? Контейнирование эмоций помогает не «развалиться» под напором сильных переживаний. Оно дает внутреннюю опору, чтобы выдержать всплеск чувств,
Что такое? Дефицитарный нарциссизм — глубинное ощущение собственной пустоты и незначительности. Вместо того чтобы требовать восхищения, человек с такой
Вы можете убедить себя, что всё хорошо, что вам не страшно и не больно, что давно отпустили. Но пока голова
Можно покупать самые дорогие сыворотки, ходить к лучшему косметологу, колоть пептиды — и всё равно видеть в зеркале тусклость, отёки,
О чем речь? Счастье в психологии изучают десятилетиями: ученые пытаются определить его природу, выделить компоненты и понять, можно ли сознательно
Что такое? Страх отношений — невидимая стена, которую человек выстраивает между собой и возможностью быть с кем-то по-настоящему близким. Это