Психолог и психотерапевт: в чем разница и схожесть

В чем разница психолога и психотерапевта? Основное отличие лежит в их обучении. Психолог – специалист с высшим психологическим образованием, который работает с психически здоровыми людьми, помогая им справиться с жизненными кризисами и проблемами. Психотерапевт – углубленная специализация. Им может стать психолог и психиатр, прошедший длительную дополнительную подготовку в одном из терапевтических направлений.

Зачем это знать? Непонимание границ компетенций психолога и психотерапевта нередко приводит к тому, что человек обращается не к тому специалисту, теряет время и не получает нужной помощи. Разграничение этих профессий важно для поиска адекватной поддержки и осознанного выбора пути в психологической сфере.

Кто такой психолог

Не все знают, в чем заключается разница между психологом и психотерапевтом. Психолог – это специалист с высшим психологическим образованием либо прошедший профессиональную переподготовку по психологии, изучающий возможности, закономерности и особенности психики человека. Он может тестировать и консультировать клиентов, проводить психодиагностику и тренинги.

Однако ставить психиатрические диагнозы, как и назначать препараты для лечения, он не вправе, так как не имеет медицинского образования. То есть психолог не работает с пациентами, имеющими психические заболевания, его деятельность связана с нормальными, адаптивными психическими состояниями.

В каких случаях люди могут обратиться к психологу:

• неудовлетворенность своими достижениями и жизнью в целом;
• сложности с мотивацией, постановкой и достижением целей, саморазвитием;
• кризис в творчестве или профессии, сомнения в правильности выбора, конфликты с коллегами или начальством;
• семейные трудности, проблемы в дружбе, личных отношениях, любви;
• низкая социальная активность, боязнь выступлений на публике, сложности в общении;
• переживание травмирующих или стрессовых ситуаций, потерь, серьезных перемен;
• неспособность понять свои мысли, эмоции, потребности, ценности, поведение.

Психолог помогает установить причины проблем и найти ресурсы для их преодоления. Он использует технику активного слушания, поддерживает клиента, помогает освоить полезные техники и навыки.

С уважением относится к воле пациента, не подвергает критике его мнение и суждения, не навязывает свой вариант решения проблемы. В работе придерживается принципов конфиденциальности и ответственности, соблюдает определенные договоренности.

Читайте также!

Основные принципы психологического консультирования

Подробнее

Клинический психолог – это специалист, изучивший основы психиатрии и неврологии в медицинском вузе и имеющий диплом. Однако вести деятельность самостоятельно он не может: для проведения консультаций и диагностики, а также для оказания психологической помощи он работает совместно с психотерапевтом или психиатром.

Но даже и в этом случае он не имеет права назначать лекарственное лечение и работать с людьми, имеющими тяжелые заболевания (например, шизофрению).

Кто такой психотерапевт

Теперь рассмотрим кратко, кто такой психотерапевт и в чем разница между ним и психологом. Этот специалист может иметь высшее образование по психологии либо медобразование и пройти дополнительную подготовку по психотерапии. Он более глубоко работает с серьезными проблемами в эмоциональной сфере.

При этом он использует методики, воздействующие как на сознание пациента, так и работающие на подсознательном уровне. Ему разрешается применять гипноз или иное психологическое воздействие, что запрещено при консультировании. Методы психотерапии направлены на серьезные внутренние изменения пациента.

Психотерапевт занимается не информированием и обучением, а воздействует непосредственно на человеческую психику, помогая пациенту познать себя и изменить жизнь, найдя способ решения проблемы.

Когда стоит обратиться к психотерапевту:

• фантомные боли в теле на фоне физического здоровья;
• наличие психосоматических заболеваний, таких как нейродермит, колит, астма, артрит и т. д.;
• резкие перепады настроения;
• повышенная тревожность, страх перед будущим;
• постоянно плохое настроение;
• навязчивые мысли о чем-то, что случилось в прошлом;
• периодически повторяющиеся панические атаки;
• появление навязчивых действий или желаний. Например, вы все время считаете ступени лестницы, постоянно хотите помыть руки, перепроверяете, выключен ли газ.

Если вы не можете понять, что с вами происходит, но есть ощущение, что что-то не так, лучше обратитесь не к психологу, а к психотерапевту.

Кто такой психиатр

Мы разобрались, в чем разница между медицинским психологом и психотерапевтом, а сейчас расскажем, кто такой психиатр. Это врач, то есть специалист, имеющий высшее медицинское образование, прошедший интернатуру или ординатуру по психиатрии (дополнительное образование).

Он диагностирует психические заболевания (депрессию, шизофрению, нейрокогнитивные, биполярные аффективные и другие расстройства), занимается их профилактикой и лечением, используя различные группы лекарственных средств, например, антиконвульсанты, антипсихотические препараты, анксиолитики, выписывает рецепты.

Кроме того, психиатр может заниматься психотерапией, лечением зависимостей и расстройств сексуальной сферы, экспертными вопросами. Для этого ему нужно пройти переподготовку по сексологии, наркологии, психотерапии, судебно-психиатрической экспертизе.

Психиатр может вести прием в частных и государственных лечебных учреждениях (психоневрологический диспансер или интернат, психиатрическая больница, соматопсихиатрическое отделение городской больницы, НИИ, исследовательские центры и т. д.).

Обратиться к психиатру нужно в следующих случаях:

• перемены настроения;
• тревожность;
• мысли о самоубийстве;
• галлюцинации;
• нарушения сна;
• появление «великих» или странных идей;
• плохое настроение в течение длительного времени;
• неспособность решать рутинные повседневные задачи.

К кому обращаться за помощью

Выбирать специалиста нужно в зависимости от того, какая проблема вас тревожит:

• Психолог сможет помочь, если в жизни появились личные трудности (потеря работы, развод, смерть родного человека, переезд), ощущается стресс или усталость. Совместно со специалистом вы сможете понять свои эмоции и найти способ выйти из сложной ситуации.
• К психотерапевту стоит обратиться, если вы подозреваете у себя депрессию или иное психическое расстройство и симптоматика настолько выражена, что серьезно ухудшает жизнь.
• Срочного обращения к психиатру требуют такие проявления, как бред, галлюцинации, серьезные поведенческие нарушения или ухудшение памяти.

Читайте также!

Как начать зарабатывать в интернете: разбираемся в деталях

Подробнее

Каждый из этих специалистов решает определенный спектр задач:

• Психолог: проработка личностных кризисов, травм, проблем в отношениях, стресса и трудностей с самооценкой.
• Психотерапевт: лечение тревожных и депрессивных расстройств, неврозов, панических атак, сочетание психотерапевтических и медикаментозных методов.
• Психиатр: диагностика и лечение психозов, биполярных расстройств, шизофрении и других тяжелых психических заболеваний.

Как выбрать специалиста

Чтобы выбрать специалиста, нужно знать, в чем разница между психотерапевтом, клиническим психологом, психиатром и т. д., поскольку они решают разные вопросы. Выбор зависит от конкретной проблемы и ее влияния на вашу жизнь, а также от того, насколько хорошо вы с ней справляетесь.

Сначала можно обратиться к терапевту, а он уже даст вам направление к нужному специалисту. Также можно пойти к психологу или психотерапевту (он проведет первичную диагностику и выберет оптимальный вариант психологической помощи с учетом вашего состояния). Кроме того, может иметь место комбинированный подход, когда с пациентом одновременно работают психиатр и психотерапевт или психотерапевт и психолог.

При выборе специалиста поинтересуйтесь его опытом, квалификацией, репутацией, познакомьтесь с отзывами клиентов. Эффективная помощь возможна тогда, когда пациент доверяет специалисту, чувствует понимание и комфорт.

Уточните, какие методики использует специалист, а также условия сотрудничества и стоимость. Помните, что вы сами подбираете для себя подходящего специалиста, а если вас что-то не устраивает или нет положительных изменений, можете его поменять.

Как проходит первая консультация

Специалисты, работающие в области психологии и психотерапии, ведут прием аналогично врачам других специальностей. В ходе консультации, которая выглядит как разговор доверяющих друг другу людей, врач собирает данные о том, как физически и психически проявляется нарушение и насколько сильны эти проявления.

Сбора анамнеза – это важнейшая часть диагностики, позволяющая определить основную проблему.

Что оценивает специалист в ходе приема:

• внешнее состояние пациента;
• эмоциональность и быстроту мышления;
• речевые и поведенческие особенности, двигательную активность;
• уровень самооценки;
• состояние долговременной и кратковременной памяти;
• уверенность при ориентации в пространстве и времени.

Консультация, как правило, продолжается час или меньше. Если пациент согласен, весь разговор может записываться на диктофон, что позволяет в дальнейшем более точно определить проблему и подобрать самый эффективный способ ее решения.

Часто задаваемые вопросы о разнице между психологом и психотерапевтом

Что дает взаимодействие специалистов?

Совместная работа специалистов может быть очень эффективной. Например, психолог может проконсультировать подростка и провести диагностику, а затем при необходимости направить его к психиатру, чтобы тот подобрал адекватное медикаментозное лечение.

Либо в обратном порядке: психиатр дает экспертную оценку состоянию пациента, что позволяет специалистам смежных направлений подобрать наиболее эффективные методы работы и адаптировать свой подход к терапии.

Может ли психолог работать как психотерапевт?

Да. Для этого он должен пройти дополнительное обучение и получить сертификат, разрешающий применять в его практической деятельности психологические методы психотерапии.

Можно ли для лечения психологических проблем одновременно обращаться к психологу и врачу-психотерапевту?

Терапия психологических нарушений обычно подразумевает комплексный подход, и часто специалисты ведут совместную работу, дополняя друг друга. Благодаря этому эффективность лечения существенно возрастает, и пациент может полностью выздороветь или уйти в состояние стойкой ремиссии.

Важно поддерживать и укреплять свое психическое здоровье. Не бойтесь обращаться за помощью к профессионалам, если в вашей жизни появились проблемы, мешающие счастливой полноценной жизни.

Вы уже знаете, в чем разница между психологом, психотерапевтом и психиатром, поэтому выбирайте того специалиста, который сможет оказать наиболее эффективную помощь в конкретной ситуации. Забота о своем психическом состоянии – это проявление силы, а не слабости.

Источник изображения в шапке: freepik / freepik.com