Телесные блоки — это хронические мышечные зажимы, которые возникают в ответ на стресс, подавленные эмоции или психологические травмы. Они создают «панцирь» в теле, мешая свободному движению энергии и вызывая дискомфорт, боль и даже психосоматические заболевания.