142 
Какая она? Женщина-нарцисс в отношениях бывает весьма неприятной. Она бескомпромиссна и упряма, всегда ставит себя выше мужчины и без зазрения совести им манипулирует. Уйти от такой пассии не совсем легко.
На что обратить внимание? И дальше строить отношения с такой женщиной сложно, но не невозможно. Просто надо обладать определенного склада характером и при этом соблюдать простые правила.
Понятие нарциссизма
Нарцисс знаком многим из нас по древнегреческой мифологии. Этот персонаж был влюблен в собственное отражение. При нарциссизме в современном понимании человек считает себя уникальным и думает, что он лучше других, хотя это может быть явным заблуждением.
Такие черты свойственны многим людям. Здоровые личности проявляют их в виде желания нравиться окружающим. Но если подобный поведенческий сценарий был заложен еще в детстве, это может перерасти в патологию, к которой нередко присоединяются такие проявления, как депрессия или биполярное расстройство.
Вопреки сложившемуся в социуме мнению, нарциссизм — не всегда чрезмерная любовь к себе. Скорее, это восхищение придуманным образом себя, позволяющее избежать неуверенности в собственных силах и глубоких чувств. Люди с таким расстройством не терпят даже минимальной критики в свою сторону, воспринимая любые замечания как повод для обиды. Нарциссы часто устраивают истерики из-за того, что люди отказываются ими восхищаться.
Исследования университета в Буффало, в которых анализировались случаи более 475000 человек с нарциссизмом в разных формах, показало, что мужчины страдают этим расстройством чаще женщин. Сбор данных длился 30 лет, за которые процент соотношения полов практически не изменился.
В процессе исследований ученые обнаружили, что мужчины с нарциссизмом чаще женщин считали себя достойными привилегий и пользовались людьми. Также, представители сильного пола активнее стремились к власти.
Относительно тщеславия и стремления к яркой демонстрации себя большой гендерной разницы обнаружено не было. Далее расскажем о том, какие признаки указывают, что вы находитесь в отношениях с женщиной-нарциссом.
Основные признаки нарциссизма у женщин
В отличии от женщины с адекватной самооценкой, обладательница нарциссического расстройства личности всегда пытается заслужить внимание, подтвердить свою привлекательность и успех. От обычной представительницы слабого пола женщину-нарцисса в отношениях с мужчиной отличают следующие признаки:
- Желание быть в центре внимания и событий.
- Постоянное самолюбование.
- Эгоизм и отсутствие эмпатии.
- Неумение адекватно реагировать на критику, агрессия при попытках подвести ее под себя.
- Перфекционизм и слишком высокие требования к людям.
- Преувеличение своей значимости, умений, талантов, достижений без их подтверждения.
- Уверенность в том, что можно быть понятым только людьми «своего круга».
- Манипуляции окружающими в собственных целях.
- Размышления о собственном успехе и недоброжелателях. Нарциссы часто говорят о том, что они хотят чего-то добиться, но им завидуют и «вставляют палки в колеса».
Читайте также!
Далее соберем психологический портрет женщины-нарцисса в отношениях.
Характеристика женщины-нарцисса в отношениях
В семейных и романтических отношениях женщина-нарцисс нередко бывает одержимой собой. Она часто ставит себя на первое место. И это не единственный любопытный момент. Перечислим еще несколько.
- Оторвана от реальности.
Жена-нарцисс обожает похвалу и часто хвалит себя сама: за успешность, ум, красоту, сексуальность, самоотверженность в любви. Но, вероятнее всего, эти качества будут несколько «раздуты» в ее голове
- Бескомпромиссна и упряма.
Она всячески пресекает попытки высказать другое мнение. Ее родственники живут в условиях тоталитаризма, где существует мамино мнение и ничье больше. Она не считается с мнением мужа и злится, когда он демонстрирует несогласие с ее позицией. Все должно быть только так, как скажет она.
- Высокомерна, но снисходительна.
Женщина-нарцисс часто демонстрирует это. Она искренне уверена в том, что превосходит всех женщин своего круга, как на работе, так и в семье, отношениях с супругом. Она думает, что окружающим несказанно везет общаться с ней, а для мужа ее внимание — просто манна небесная. Для нее принципиально иметь связи со статусными людьми.
- Использует любые средства в психологической борьбе.
Для примера, ей нельзя доверять секреты: если нужно будет обелить себя, она раскроет все тайны и использует их в качестве инструмента мести. Она является мастером психологической борьбы и всегда побеждает в ней.
- Манипулирует мужем.
Для нее манипуляции выступают способом доминирования и контроля над мужем. Она всячески заставляет его волноваться и нервничать. Ей абсолютно неважно, что человеку может быть больно, главное — доказать свое превосходство. Она умеет управлять чужими эмоциями и раздувать из мухи слона.
Самыми частыми приемами в арсенале женщины-нарцисса являются:
- Газлайтинг — искажение действительности с целью заставить партнера сомневаться в себе («ты воспринимаешь все слишком близко к сердцу», «ты все придумал, этого не было»)
- Триангуляция — постоянные попытки сравнить партнера с кем-то другим (своими бывшими, друзьями, кумирами) с целью вызвать ревность и тревогу.
- Изоляция — медленное отдаление человека от друзей и семьи, которая «плохо влияет» на него.
- Перекладывание вины — возгласы вроде: «ты сам сделал меня такой!».
- Эмоциональный шантаж — попытки угрожать и фразы вроде «Если ты любишь меня, то должен…».
- Манипуляция чувством долга: «Я столько всего для тебя сделала! Кем бы ты был, если бы не я?!».
- Секс, как средство шантажа: «У нас ничего не будет до тех пор, пока ты…».
- Устраивает мужу «эмоциональные качели»
Читайте также!
Это проявляется то резким возвышением мужа и возведением его в ранг полубога, то тотальным его игнорированием. При этом нельзя догадаться, где была сделана та самая «роковая» ошибка. Со временем жена-нарцисс вычеркивает из жизни мужа всех его родственников и друзей, все чтобы «привязать» к себе и выработать больную зависимость.
- Привлекает внимание
Она любит быть центром внимания и заботы для окружающих. Даже если рядом с ней кто-то заболеет, она будет всячески обращать на себя внимание и говорить, что чужая болезнь доставляет ей неудобства.
- Постоянно перебивает мужа
Таким способом она так же пытается привлечь к себе внимание. Когда муж что-то кому-то рассказывает, она вклинивается в беседу и заканчивает повествование сама. Если ей покажется, что возлюбленный «несет чушь», она его «осадит», не выбирая выражения.
- Безудержно хвастается
Жена-нарцисс всегда открыто восторгается собой и игнорирует беседы, в которых говорят о чужих достоинствах. Она убеждена в том, что муж должен гордиться только ей, и неважно, добилась она чего-то в жизни или нет. Для него она должна быть лучшей.
- Идеализация и обесценивание
Для всех нарциссов характерной привычкой является идеализация человека при знакомстве и постоянный поиск изъянов в его характере, а также обесценивание действий. Сначала в ход идут фразы вроде «Ты лучший мужчина на Земле», а затем «Наши отношения были ошибкой!», «Ты такой же, как остальные», «Ты меня не достоин».
Читайте также!
- Нарциссический стыд
Нарциссам крайне тяжело выстраивать глубокие доверительные отношения с людьми. Они часто меняют друзей и партнеров. Женщина-нарцисс постоянно носит «социальные маски» и не умеет расслабляться, не притворяясь никем. Это происходит из-за нарциссического стыда: она думает, что при отказе от контроля и проявлении искренности окружающие ее люди обо всем узнают, а значит, иллюзия самоуверенности, превосходства и величия окончательно рухнет. Семья женщины-нарцисса замечает, что ее уверенность в себе не истинная, а напускная.
Уменьшить интенсивность этих проявлений и научиться их контролировать поможет психотерапия. Но нужно понять, что крайне сложно и даже невозможно побороть нарциссизм полностью.
Партнеры, которые подойдут женщине-нарциссу
Такая дама может быть привлекательной и интересной во время знакомства, но невыносимой в близких отношениях. При поиске партнера ей стоит обратить внимание на следующие качества.
- Уверенность в себе и независимость. Ее избранник не должен обращать внимание на чужое мнение, у него должны быть свои увлечения и интересы.
- Терпимость и доброта. Так как женщина с нарциссическими чертами эгоистична и непредсказуема, а также тяжела в общении, лояльность поможет выносить это.
- Готовность к конфликтам, умение выражать свои чувства и точку зрения, не подавляя свое «Я».
- Нацеленность на изменения и умение адаптироваться к чему-то новому без страха перемен.
Читайте также!
Как известно, любовь зла, и влюбленный человек может закрыть глаза на очень многое. Но со временем все становится ясно. По этой причине, зная свой характер, перед вступлением в серьезные отношения партнера нужно как следует изучить.
Как себя вести с женщиной-нарциссом
- Признать проблему. Главное и самое тяжелое — перестать винить во всем только себя и понять, что любимая вами женщина – нарцисс. В начале семейной жизни она может быть белой и пушистой, но при любой вашей ошибке ее отношение к вам изменится. Вам может показаться, что она ведет себя так только по вашей вине, но на деле вы не имеете никакого отношения к ее расстройству.
- Установите четкие границы. Как только вы будете осведомлены о тонкостях поведения своего нарциссического партнера, вам стоит установить четкие границы. Это поможет вам защитить себя, не разрушив отношения.
- Не позволяйте манипулировать вами. Умелые манипуляции с ее стороны могут заставить вас делать то, что выгодно ей. Но не поддавайтесь на провокации. Будьте уверены в себе, не допускайте того, чтобы ее колкости вас задели.
- Не критикуйте ее. Она воспринимает критику довольно остро, потому вам стоит научиться избегать осуждения в диалоге с ней. Сформулируйте свое высказывание не как упрек, а как полезное для нее предложение.
- Говорите, когда это необходимо. Не молчите, если она переходит границы. Покажите, что ее слова и действия вас ранят, и что они для вас недопустимы. Не давайте ей чувствовать над вами превосходство.
- Помните, что это не ваша вина. Временами она будет винить во всех своих неудачах именно вас, но не принимайте все на свой счет. Не позволяйте ее пессимистичным настроениям перейти на вас.
- Избегайте реакции.При любых обвинениях в ваш адрес со стороны партнерши просто не реагируйте на них. Попробуйте мысленно посчитать до 6. Это поможет сдержаться при обострении обстановки. При отсутствии вашей реакции она рано или поздно прекратит игру.
- Создайте временную дистанцию между вами. При малейшем ощущении психологического давления на вас со стороны женщины-нарцисса не стесняйтесь отдаляться от нее. Возьмите тайм-аут в отношениях и побудьте в одиночестве, сконцентрировавшись на себе
- Не отгораживайтесь от друзей и семьи. Сложные отношения могут повлиять на ваше общение с близкими людьми. Не теряйте связь с теми, кто для вас важен, это снизит градус стресса.
- Обратитесь за профессиональной помощью. Любить женщину с нарциссическими наклонностями довольно сложно. Если вы чувствуете свое бессилие, обратитесь за консультацией к психологу либо психотерапевту. Он посоветует, как вести себя, чтобы не задеть чувства партнера и ваши.
Часто задаваемые вопросы о женщине-нарциссе в отношениях
Почему женщина-нарцисс выбирает определенного партнера?
Зачастую она делает выбор в зависимости от того, как ее избранник сможет повлиять на статус и какие ресурсы (материальные, эмоциональные и не только) готов ей дать. Страстного мужчину она считает заведомо опасным для себя, так как появится страх потери или зависть к успеху.
Как начинается отношения с женщиной-нарциссом?
В начале любовной истории женщина-нарцисс кажется мужчине идеальной: внимательной, щедрой на комплименты, словом, сказочной. Она также может инициировать сближение, предлагая съехаться и вместе вести бюджет уже спустя 2 недели общения. Это идеализация, которая призвана создать эмоциональную «привязку».
Почему после периода идеализации поведение меняется?
Через некоторое время начинается этап обесценивания партнера: женщина-нарцисс критикует его, говорит о том, какой он плохой, общается с ним в другом тоне. Это говорит о желании овладеть эмоциями мужчины. Восхищение сменяется демонстрацией превосходства с целью выработать зависимость от одобрения.
В чем разница между открытым и скрытым нарциссизмом женщины?
Ее открытый нарциссизм выражается в громкой демонстрации своих достоинств, требовательности и желании «приучить» окружающих к превозношению ее персоны. Также, имеет место неприкрытая критика в адрес окружающих, поиск способов утешения самолюбия. Та, чей нарциссизм скрыт, намеренно вызывает жалость, прибегает к пассивной агрессии и фальшивым страданиям.
Как женщина-нарцисс относится к чувствам партнера?
Первый и самый главный маркер — неумение сострадать. Женщина с нарциссической моделью поведения может играть сочувствующую роль, говорить: «Как я тебя понимаю», но в голосе будет скрыта фальшь. Внимание к чувствам партнера появляется только в случае, если они подтверждают ее значимость. Проблемы возлюбленного она считает «нытьем», а свои —трагедией мирового масштаба.
Читайте также!
Закончить повествование хочется тем, когда стоит уйти от женщины-нарцисса. Ее жертва часто страдает от проблем с самооценкой, необъяснимого чувства вины и даже телесного дискомфорта (нарушений сна, головных болей). Главный стоп-сигнал — понимание того, что отношения стали полны зависимости от эмоций, а не любви. Если вы постоянно стараетесь заслужить внимание, извиняетесь, тщетно ищете моменты своих ошибок — это сигнал того, что пора расставаться.
Источник изображения в шапке: freepik / magnific.com
